TAEKWONDO CENTER HEILBRONN
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Dr. med. Aman

Taekwondo aus sportmedizinischer Sicht.

 

Von Dr. med. Ralph Jörg Aman, Leiter der Taekwon-Do Schule Kulmbach www.taekwon-do-kulmbach.de

 

Dr. Ralph Aman ist von Beruf Facharzt für Orthopädie, Sportmedizin und Chirotherapie. Er hat zusätzlich die Bezeichnung “Arzt für Prävention und Fitnesstraining” erlangt. Er ist Mitbegründer des “Zentrums für Knochengesundheit Kulmbach”.

Dr. med. Ralph Jörg Aman

"Im Vordergrund steht die Ausgewogenheit und enorme Vielfalt, die traditionelles Taekwondo bietet. Alle sportlichen Hauptbelastungsformen werden trainiert (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Gewandtheit, Koordination) unter strikter Vermeidung einseitiger Belastungen.

 

Es erfolgt ein ganzheitliches Training mit dem kompletten Bewegungsausmaß sämtlicher Körperabschnitte in allen Richtungen des Raumes, wodurch insbesondere auch chronischen Schäden am Bewegungsapparat wirkungsvoll vorgebeugt wird.

 

Unterstützend kommen die umfangreiche Budogymnastik und Haltungsschulung zum Tragen, die in jeder Trainingseinheit zum Pflichtprogramm gehören.

 

Diese positiven Effekte des kontinuierlichen Taekwon-Do Trainings wirken sich positiv sowohl auf die körperliche Fitness als auch auf die Psyche und das Allgemeinbefinden aus."