14 - 39 Jahre

Egal ob Frau oder Mann, jeder kann traditionelles Taekwondo erlernen.

Dabei muss man nicht besonders sportlich, gelenkig oder kräftig sein, es gibt keine Einschränkungen. Durch die speziellen Taekwondo-Techniken sowie Dehnungs- und

Kraftübungen stellen sich diese Eigenschaften früher oder später von selbst ein. Durch regelmäßiges Training werden Ausdauer, Schnelligkeit, Konzentration, körperliche Fitness, Flexibilität und Koordination besonders geschult.

Dies spiegelt sich wieder in Ausstrahlung und Selbstbewusstsein.